BLOG

Kdy­bych měla rok 2023 zhod­notit jed­ním slovem, volila bych slo­vo RŮST. Byl to inten­zivní rok, hod­ně mě bav­il a až na jeho závěr byl super rych­lý na odpočinek neby­lo moc času o to víc mě přek­va­pu­je, jak si mě zas­tavení času samo naš­lo. Leden 2023 byl zásad­ní pro…

  Prožívám teď jed­no z hlubokých, sil­ných a zároveň léčivých období, i když mě sto­jí slzy a navra­cení se v čase zpět do chvil, kdy mi neby­lo nejlépe. Ale vím, že je to více než potře­ba. S tím, jak se otevírám svě­tu, volá mé tělo i mysl po očistě. Za živ­ot se…

Zhru­ba před 14 dny jsem se bav­i­la s jed­nou svou klien­tk­ou, která chce snížit svo­ji váhu, o tom, jak je pro ni těžké ovlád­nout chuť na jíd­lo, když před ní něco leží na stole tře­ba na návštěvě. Slovy klien­tky: “Když přede mnou leží něco k jíd­lu, tak to prostě musím…

Když jsem s tech­nikou emoční svo­body před 6 lety začí­nala na ter­apeutick­ém kurzu a sez­namovala se s ni, poz­nala jsem, že jed­na z nejdůležitějších věcí, aby meto­da fun­go­vala na 100% je správné zacílení. Což se mi později i v praxi mno­hokrát potvrdi­lo. Pokud tedy EFT…

Vezměme to pěkně popořadě. Nejdříve vám popíši, jak to v našem těle fun­gu­je, a poté vysvětlím, co to má za důsled­ky, násled­ky a jak vám může EFT pomoct s vaší váhou. Naše tělo je dokon­alé. Neustále pro­duku­je hor­mo­ny a další chemické látky, které potře­bu­je k tomu,…

Ráda bych vám pověděla svůj příběh o zákonu při­tažlivosti. V mém pří­padě zafun­go­val až neu­věřitel­ně, ale neby­lo to jen tak. Kdy­by mi něk­do na začátku roku 2014 řekl, že na kon­ci toho ste­jného roku nezůs­tane v mém živ­otě na kameni kámen nevěři­la bych. Leden — květen…

Znáte to taky? Dny, kdy vstanete a cítíte se tak, že byste si šli raději zase lehnout, pro­tože vám chy­bí energie? Někdy jsme pře­taženi psy­chicky někdy fyz­icky, ale výsledek je vždy ste­jný, cítíme se bez energie. Měla jsem teď náročné období, kdy jsem dodělávala…

Jako narozená mimin­ka jsme se báli pádu z výšky a hluku. Větši­na ostat­ních stra­chů, které nás dnes sužu­jí je převza­tá nebo naučená. V průběhu živ­ota se naše stra­chy mění a když je necháme zajít moc daleko clouma­jí námi a vel­mi ovlivňu­jí náš živ­ot a rozhodování.…

Letošním rokem to už bude 12 let od doby, kdy jsem s Pilates začala. V té době jsem byla vrcholově sportu­jící a kaž­do­den­ní něko­lika­hodi­nový trénink jed­nos­tran­ného sportu vyžadoval fyz­ick­ou zdat­nost a kom­pen­za­ční cvičení. Chodi­la jsem s trenéry do fit­ness center,…

Měla jsem teď pár dní za sebou, kdy se mi špat­ně usí­na­lo, do toho něko­lik nočních kojení a ráno jsem se probudi­la s pocitem, že jsem snad ani nes­pala. Když jsem si před­stavi­la den­ní mara­ton, který mě s dět­mi čeká a prá­ci, co jsem si v noci, kdy jsem nemohla usnout,…

Jako dnes si pamatu­ju chvíli, kdy jsem uklízela koupel­nu u klien­tky v jed­né z Novozé­land­ských vil a stou­pla si na váhu, kter­ou jsme jinak neměli. Pro­toči­ly se mi panenky a poprvé v živ­otě jsem pochopi­la, jaké to je, když si něk­do řekne větu: “Ach jo… Já snad…