Stáhněte si zdarma

- posílíte celé tělo
- najdete svou rovnováhu
- rozproudíte endorfíny (hormony štěstí)
S těmito cviky krásně posílíte celé tělo a možná posílíte i svaly, o kterých ani nevíte:-) Budete také výrazně pracovat na své rovnováze.
Když mám chuť si Pilates trochu zpestřit, zacvičím si tyto cviky.
Podělím se s vámi o ně v následujícím videu.
Reference
Veru, Tvoje cviky na velkém míči jsou opravdu skvělé a srozumitelné. Krásně jsem si protáhla celé tělo a zahřála se. Mám více energie a cítím se dobře. Děkuji Věra.
Věra Thunová

Zde může být vaše reference
Jméno Příjmení
Jméno firmy

Zde může být vaše reference